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Éryka Bezerra – Fisio Pilates

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Pilates e ansiedade – Faça Pilates Online.

  • Post author:Éryka Bezerra
  • Post published:29/05/2020
  • Post category:blog / Pilates / Saúde & Beleza

Neste momento de pandemia que estamos atravessando, um dos maiores vilões em nossa vida chama-se ansiedade. A ansiedade causa não apenas problemas emocionais, como pânico, depressão e mau humor, ela…

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Dormir sobre o lado esquerdo ajuda a melhorar a digestão

  • Post author:Éryka Bezerra
  • Post published:07/11/2015
  • Post category:Saúde & Beleza

Para potencializar a absorção de nutrientes, comer iogurtes digestivos não é a única solução. De acordo com a Ayurveda, conhecimento médico oriental desenvolvido há cerca de 7 mil anos na…

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